Elas estão presentes principalmente em alimentos industrializados contendo gordura vegetal hidrogenada com salgadinhos de pacote, biscoitos recheados, massas de bolos, tortas, sorvetes, margarinas (nem todas), pipoca de microondas, e muitos outros alimentos. Esse tipo de gordura contribui para aumentar o índice de colesterol no sangue e pode também afetar nosso sistema imunológico.
4. CUIDADO COM AS GORDURAS TRANS:
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