Beba de 8 a 10 copos de água por dia. Em programa de emagrecimento, a água pode garantir saciedade, principalmente em dietas ricas em fibras. A falta de água pode causar mal funcionamento intestinal, tornar a pele menos macia e hidratada e aumentar a celulite em pessoas propensas.
HIDRATE SEU CORPO:
Postado por
Livia Carolina
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