1. FRACIONE AS REFEIÇÕES: Faça no mínimo 4 a 6 refeições por dia em horários fixos e com moderação. O tempo entre uma refeição e outra não deve ser menor que 2 horas e nem maior do que 4 horas.
25 Segredos de Saúde e Beleza para Mulheres
Postado por
Livia Carolina
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2 comentários:
Amei seu blog, parabéns,
beijo
Iracema
PARABÉNS PELO SEU BLOG! MUITO LEGAL!!! BJS
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